Травы, ценность в применении

Травы – наш природный источник здоровья и долголетия Когда задумываешься о травах, первое, что приходит в голову – аромат свежей зелени, летний луг и бабушкины травяные настои. Но знаешь ли ты, что эти скромные растения – настоящая кладезь пользы? Они не просто украшают нашу тарелку, но и насыщают организм витаминами, минералами и клетчаткой. Молодость, энергия, крепкий иммунитет – всё это в руках природы!

Почему травы – залог здоровья?

Они освежают дыхание, дарят ощущение сытости и даже помогают удерживать влагу в организме. Да — да, если ты пьёшь травяные отвары, кожа становится увлажнённой, волосы – крепкими, а самочувствие – бодрым.

Когда собирать травы, чтобы сохранить максимум пользы?

Есть одно золотое правило: собирать травы лучше всего в солнечный день. Тогда они буквально пропитаны энергией света!
Корни же, наоборот, заготавливают на убывающей луне – считается, что в этот период вся сила растения уходит в землю.

А когда начинать сбор?

Опытные травники советуют ориентироваться по природе: как только растения стали легко узнаваемыми – можно собирать! Но особой силой они обладают 7 июля, в день Ивана Купалы. В народе верят, что в эту ночь травы впитывают магическую мощь, и их можно не только заваривать, но и раскладывать у изголовья – для крепкого, спокойного сна.

Полезные вещества в травах: что получает наш организм?

В каждом растении скрывается целый набор жизненно важных микро — и макроэлементов.

Микроэлементы (нужны в небольших количествах, но без них – никуда):
Железо, йод, кобальт, марганец, медь, никель, селен, фтор.

Макроэлементы (те, что формируют основу нашего здоровья):
Калий, кальций, магний, натрий, сера, фосфор, хлор.

И что самое интересное – все эти элементы участвуют в обмене веществ, поддерживают баланс воды и кислотно —щелочной среды, а значит, помогают нашему организму работать

Боярышник

Заваривают и пьют от нервозности и для стабилизации сердца, высушивают измельчают и заваривают. Боярышник, шиповник, тысячелистник, гриб рейши и калина в прогретый термос, 2 ст., ложки травы, 500 мл воды, настаиваем, пьем: Боярышник с мелиссой и медом поможет при стрессе и тревожности:  Боярышник, лист шиповника, лист черной смородины, земляники, завариваем и пьем как чай.

 Девясил

Корень собирают весной или в конце осени выкапывают, измельчают отваривают, настаивают. Заваривают чай с девясилом в хорошем сочетании с чабрецом, аиром болотным, шиповником, черникой, малиной, зверобоем и  берёзовые почки. Такой чай рекомендуют пить для поддержки иммунитета и профилактики ревматизма, зубной боли, простуде, затруднение дыхание, гриппа. Защищает клетки от старения и высыпания на лице. Помогает при изжоге и отрыжках, способствует повышению аппетита.

 Валерьяна

Корень намного эффективней чем таблетка. Собирают корень осенью до заморозков. Принимают ванны для успокоения и крепкого сна. Корень валерианы а не спиртовая настойка считается антидотом алкоголя и никотина. Корень применяют как настойка внутрь и примочки на больное место это кашель, мигрень, симптомы гастрита. При тревожности сна можно сделать мешочек с корнем и вложить его в подушку.

Липовый цвет

С мёдом лечит простуду, ангину, воспалительные процессы в мочевом пузыре, чай обладает снижением напряжения в мышцах расслабляет и снимает нервозность, омолаживающим эффектом, чай очищает и разжижает кровь.

Липу в сочетании бузины, шалей, малина хорошо помогает при кашле и как отхаркивающее средство, а при повышенной кислотность липа, корень солодки, семена льна, аира и мяты.

Липа и плоды калины пьют для поддержки сердца. Кора липы используется для очищения печени. и лечения простатита заваривают и пьют вместо кофе утром.

Кора осины

Сперва  соберём с марта по июль во время соковыделения, берём по  20- 30 см коры что бы не погибло дерево по окружности или молодые веточки, сушить в хорошо проветривающем помещении. Заболевания дыхательных путей, мышцы, суставы, простатит, геморрой в начальной стадии, от болезни кожи язвы, ссадины, примочки. Настойка на водке 1 ст., ложка коры и 10 ст., ложек водки настаивайте 2 недели. Заливаем стакан воды и 1 ст., ложка коры, кипятим 3 мин, и настаиваем 3 часа. И лист осины снимает воспаление, смягчает боль, помогает пищеварительной системе, справляется с сыпью, псориаз. Повысит настроение, успокоит нервы, улучшит сон.

Душица Орегано

Содержит множество антиоксидантных и противовоспалительных веществ, снижает холестерин, благоприятно действует на кишечник, хороша помогает чай с душицей при заболевании простудой, бессоннице и стрессовых нагрузках, масло орегано устраняет отечность тканей и уменьшает боль благодаря тому что в нем содержится карвакрол.

Тимьян  Чабрец

Поможет при заболевании дыхательных путей, содержит эфирные масла обладает болеутоляющим и противосудорожным эффектом, при  воспаление мочеполовой системы, успокаивает нервную систему, укрепляет иммунитет, помогают примочки при ревматизме, долях в суставах.

Базилик

Богат эфирными  маслами и витаминами. Снимет восполнение благодаря содержанию жасминовой и арахидоновой кислот, уменьшит кашель, улучшает состояние вен, сон, внимание, снижает зависимость к сигарете. Снижает боль при менструации, и благодаря эфирным маслам успокаивает нервную систему.

Укроп

Богат витаминами, микроэлементами хорошо влияет на репродуктивной здоровье, иммунные клетки и с вирусами противостоит. В нем много жирорастворимых витаминов которые поддерживают здоровье глаз, поможет с холестерином справиться. Семена укропа более яркий вкус и напоминает тмин, отвар мочегонное, а при частом использовании как слабительное, напиток приготовленный на основе  семян успокоит и на стенки сосудов действует положительно, для сердца желудка и кишечника действует как наждачка, чистит.

Петрушка

Содержит омега- 3 и богата витаминами, содержит углеводы, микроэлементы, понизить давление, снимет отёки, воспаления, поможет вывести токсины, нормализует работу печени, ЖКТ, успокоить нервную систему, сердце, понизить сахар, укрепляет зрение. Корень петрушки повышает иммунитет, выводит лишению жидкость и используется как мочегонное.

Розмарин

Ароматное с игольчатыми листьями имеет лимонно хвойный вкус, бореца с простудой, отёками, снимает нервные расстройства, препятствует старению, насыщает нас витаминами, для сердца и гинекология, суставы.

Шалфей

Поможет при потливости, головной боли, устранит сыпь и зуд от насекомых, противовоспалительные свойства, устраняет мимические морщины и пигментные пятна.

Мята

Богата ментолом и эфирные масла, разжижает кровь, головная боль, давление нормализует, высыпания, зуд, способствует выведению токсинов, бореца с кариесом, воспаление десен, зубы становятся белее.

Мигрень

• Мята и можжевельник, измельчаем в равных пропорциях, смешиваем с оливковым маслом и мажем вески:
• Мята, ромашка, валерьяна по 1 ст., ложки, настаиваем и пьем маленькими глотками.

Зверобой

Употребляют при депрессии и снижении аппетита, а также с сезонным расстройствам упадок сил и плохое настроение. Благодаря содержанию гиперфорин и гесперидин хорошо влияет на нервную систему можно сравнить с лёгким антидепрессантом, улучшает настроение, обладает противотревожными симптомами и ранозаживляющим эффектом, помогает при ожогах  солнца рано заживлению кожи и симптомами экземы.

Сосновые молодые шишки

Собирают в лесу размер не играет роли, при сборе они липкие и мягкие, больше всего ценятся эфирные мосла укрепляют нервную систему, улучшает сон, влияет на иммунную систему, работу лёгких. Укрепляет иммунитет, нормализует давление, последствия инсульта, устраняет кашель. Настойка на спирту растирка используется для лечения кожи, суставов. Для лечения стенок сосудов, используем настойку из шишек, при болезненном состоянии вен и образовании узлов, делаем слегка теплую ванночку конский каштан, вербены и шишки сосны, в равных пропорциях снимает тяжесть, отечность и болевые ощущение в области вен.

Лавровый лист

Я с ним дружу давно и друг отличный он, идёт как специя у меня, заполняя мельницу например перцем и лавр ложу, но сперва вымыть и просушить, масло делаю. Он во многом может помочь, воспаление, кашель, настой на воде идёт как отпугиватель насекомых, полоскание рта все восполнения уйдут и дыхание мягче будет, была не синяя а фиолетовая клетка варикозная побледнела почти исчезла (лист мелко ломаю, добавила соль четверговую и залила маслом какое есть, залила вот вот покрыло и стоит 2 недели, я не процеживаю а мажу прямо так, тяжесть ног проходит), заваривая и настой в ванну добавлять помогает успокоиться.

Ромашка

Богата витаминами, эфирными маслами и минералы, приводит к расслаблению, снижает страх тревоги, снижает давление, предупреждает развитие злокачественной опухали, отвар обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами. Полоскание рта после чистки зубов обеспечивая здоровье зубам и десне.

Имбирь

Порошок из корня имбиря применяют не только при простуде но и для поддержки желудочно кишечных заболеваний, с проблемой опорно двигательным аппаратом, от укачивания в транспорте, настойка из него хорошо тонизирует, при токсикозе во время беременности, вообще имбирная вода улучшает память и концентрирует внимание, укрепляет нервную систему.

Аир болотный

Вкус у аира приятно пряный, сильный запах. Он улучшает аппетит, с  противовоспалительным, ранозаживляющим эффектом, тонизирует сердце, укрепляет сосуды мозга и улучшает память, усиливает зрение, благоприятно действует на желчный пузырь, гнойные раны быстрей заживают, для детских ванн при рахите и диатезе, при болезни печени (желтуха), селезёнки и почек.

Берёза

Листья березы и сережки помогают от отёков, боль в суставах, отложение солей, кожные заболевания как мочегонное. При ссадинах, пролежнях, потливости тела и воспалениях, хорошо помогает отвар и настойки из берёзы.

Травы играют важную роль в нашей жизни: обогащают наш рацион, придают вкус и аромат нашим блюдам, влияют на наш организм и настроение. Используя травы повседневно в своей жизни мы позволяем нашим предкам быть актуальными и востребованными в современном мире. Не забываем ценные знания предков и укрепляем наш организм насыщая его кислородом, витаминами и здоровым духом на исполнения наших планов.